Sepanjang tempoh 4 bulan ni, S'yaban, Ramadan, Syawal dan Zulkaedah, boleh dikatakan bulan banyak aktiviti makan-makan.
S'yaban - Kenduri arwah dan tahlil menyambut kedatangan Ramadan.
Ramadan - Berbuka puasa yang sedap-sedap. Sentiasa ziarah ke Pasar Ramadan.
Syawal - Juadah Hari Raya, Majlis Marhaban dan Rumah Terbuka. Dapat jemputan aje.
Zulkeadah - Kenduri meraikan bakal bakal Haji.
Disebabkan aktiviti yang tidak terkawal ini, glucose dalam darah pun naik. Bagi pengidap sakit diabetis keadaan sebegini adalah kurang baik dan perlu dikawal.
Glucometer - Blood Glucose Monitoring System
Alat ini telah dibeli bagi menguji bacaan glucose dalam darah. Boleh dilakukan sendiri, mungkin setiap minggu disamping makan ubat yang diberikan doktor atau herba-herba dan mengurangkan makanan berkanji dan juga bahan-bahan manisan.
Susah juga nak pantang makan ni.............. selera bagus pulak tu....
Exercise pun kena kerap. Ini pun satu lagi perkara yang berat nak buat........... sakit sakit....
Berat badan yang Ideal mengikut ketinggian dan Umur patut 70 Kg. Tapi tak menjadi. Makin berat selalu. Overweight pulak...................
Ya Allah moga dijauhkan aku dari penyakit kronik ini dari bertambah teruk. Amin.......
No comments:
Post a Comment